妊婦の旅行はいいの?

妊婦の旅行はいいの?

妊婦の旅行はいいのでしょうか?

 

妊娠5ヶ月を迎えると、
ほとんどの方が安定期に入ります。
旅行に行くなら、5ヶ月から7ヶ月頃の
妊娠中期の時期がおすすめです。

 

でも、安定期だからと言って安心してはいけません。
私は第3子が妊娠し、安定期に入った6ヶ月の時に、
上の子たちを連れて土日にいろんなところに出歩いてました。

 

すると、次の日お腹がキューっと
締め付けられる痛さがあり、
子宮から少量の出血がありました。
抗生剤の点滴を投与することになり、
とてもつらかった思い出があります。

 

大丈夫だからと、無理をし過ぎないことが大事ですね。
体調にも波がありますから、気をつけてくださいね。

 

気分や体調が優れていて、パートナーも
常に一緒であれば、ドライブ旅行が一番おすすめです。

 

新幹線や飛行機は、他も方も大勢いますから圧迫感を感じて、
急にお腹が張ったりしてしまうことも考えられます。
緊張を感じると、お腹の収縮を促すことになるのです。

 

また車の場合、家族だけの空間なので安心感がありますし、
温度調節も気を使うことなく自分優先でできます。
トイレ休憩をこまめに取り、外の空気を吸ったり
少し寄り道してのんびり?なんてことも可能です。

 

なので、気持ち的にも時間的にも
余裕を持ったストレスを感じることなく
旅行を楽しめると思います^^

 

リラックスできない旅行はしないほうが良いですよ。

 

まずは授かった命を最優先し、
ドクターと相談の上決めたほうが良いでしょう。

 

赤ちゃんが生まれたら、しばらくは旅行はできなくなるので、
安定期のうちに、旦那さんや知人や
親と一緒に楽しいリラックスできる旅行
をおすすめします。

 

良い思い出となり今度は子供をつれてまた行きたいね!
などと、会話も弾むことでしょう。

 

夏でもお腹は冷えやすいので、
腹巻、そして足のむくみ予防のためにも
靴下を忘れずに^^

 

★なお旅行中は、便秘になりやすく
栄養バランスが崩れやすいので
酵素サプリを飲むといいです。妊娠中でも飲める
持ち運びやすい酵素サプリメントは、OM-Xです。
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